CINCO COSAS QUE NO DEBES HACER SI TIENES DEPRESIÓN
¿Te sientes en un túnel oscuro que ya no tiene luz ni al principio, ni al final ? Hoy quiero compartir contigo cinco cosas que no debes hacer si estás atravesando una fuerte depresión NO TE DETENGAS Así sea con pequeños pasos avanza, sé que parece lógico, pero tu y yo sabemos que no es tan fácil como parece, pero lo que hará que permanezcas más tiempo en ese punto es no hacer absolutamente nada. Recuerda que es válido sentirte asi, no te obligues a estar ya afuera del tunel, pero si a dar pequeños pasos diarios para avanzar hacia la salida. Por ejemplo ¿Que tal si hoy aunque no sientas ganar ni siquiera de levantarte, haces un esfuerzo y te animas a salir a caminar contigo misma? Esta es…
