Crear relaciones sanas en un mundo cada vez más tóxico es un verdadero reto, pero con mucha conciencia, paciencia y constancia es posible crear relaciones desde el propósito y no desde las necesidades, vacíos o miedos.
Hoy quiero compartir contigo tres ejercicios emocionales para crear relaciones sanas:
- MUÉSTRATE TAL Y COMO ERES – LAS RELACIONES SANAS NO SE APARENTAN
En un mundo de apariencias ser auténtico es el primer paso para una relación sana, es verdad que no a todos les gustará tu forma de ser pero hay alguien a quien le gustará tu versión original. Es desgastante y también imposible crear una versión diferente dependiendo de los gustos de otra persona, porque al final terminarás negociando tu esencia a cambio de aprobación. Por supuesto es importante reconocer tus debilidades, sanar tus heridas, enfrentar tus miedos y superar las experiencias dolorosas de otras relaciones, para que tu versión original también sea una versión sana.
- HABLA DE TUS EMOCIONES Y VALIDA LAS EMOCIONES DEL OTRO
Reprimir emociones para mantener una relación, solo es una bomba de tiempo que cada día se vuelve más peligrosa. Por eso si tu objetivo es crear una relación sana deberás crear también espacios de comunicación abierta para que expreses lo que sientes y también para escuchar las emociones del otro. Sin honestidad, sólo es una relación con fecha de caducidad.
- TOMA TIEMPO PARA CONOCER – NO RENUNCIES ANTES DE TIEMPO, NI ADELANTES EL PROCESO
La falta de conocimiento en una relación trae como resultado, relaciones superficiales con bases débiles, por eso, antes de conectar la piel a través de los abrazos, besos y relaciones íntimas, es importante conectar las almas a través del diálogo sincero, donde cada uno le permita al otro, conocer sus heridas emocionales, miedos, expectativas, así como el propósito de llevar la relación a un nuevo nivel.
En un mundo cada vez más instintivo sobrevivirán las relaciones que sacrifiquen lo externo por darle prioridad a lo interno y desde allí conectar para crear lazos que trasciendan.
Recuerda que tenemos nuestro Club de Desintoxicación Emocional gratuito o sesiones personalizadas de Desintoxicación Emocional para que puedas expresar lo que sientes en un ambiente sano, libre y seguro.
Haz click 👉🏻 aqui si quieres acceder a las sesiones gratuitas de Desintoxicación Emocional
Haz click 👉🏻 aqui si deseas programar una sesión personalizada
